Kommentare zu: Wie Liegestütze richtig machen? http://sportuebungen.com/liegestuetze-richtig-machen/ Das große Sport und Fitness Portal Tue, 25 Oct 2011 19:49:45 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v= Von: alex http://sportuebungen.com/liegestuetze-richtig-machen/comment-page-1/#comment-190 alex Fri, 11 Feb 2011 12:05:38 +0000 http://sportuebungen.com/?p=180#comment-190 Bei normalen Liegestützen ist es besser, der Körper bildet eine gerade Linie mit genügend Spannung. Aber es gibt viele Variationen des klassischen Liegestützes. Also kategorisch kann man nicht sagen, dass etwas "falsch" ist. Bei normalen Liegestützen ist es besser, der Körper bildet eine gerade Linie mit genügend Spannung. Aber es gibt viele Variationen des klassischen Liegestützes. Also kategorisch kann man nicht sagen, dass etwas “falsch” ist.

]]> Von: Peter http://sportuebungen.com/liegestuetze-richtig-machen/comment-page-1/#comment-142 Peter Sat, 30 Oct 2010 21:46:47 +0000 http://sportuebungen.com/?p=180#comment-142 Hier wird empfohlen die Liegestütze mit einem leichten Hohlkreuz und "Entenarsch" auszuführen. http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2010/10/27/fitness-serie-michael-bauer-3/liegestuetz-fuer-einen-starken-oberkoerper.html Was ist richtig? Gruß, Peter Hier wird empfohlen die Liegestütze mit einem leichten Hohlkreuz und “Entenarsch” auszuführen. http://www.bild.de/BILD/ratgeber/gesund-fit/2010/10/27/fitness-serie-michael-bauer-3/liegestuetz-fuer-einen-starken-oberkoerper.html

Was ist richtig?

Gruß,
Peter

]]> Von: brn http://sportuebungen.com/liegestuetze-richtig-machen/comment-page-1/#comment-53 brn Wed, 03 Mar 2010 18:22:59 +0000 http://sportuebungen.com/?p=180#comment-53 alles richtig aber man sollte beim runtergehen ein und beim hochgehen ausatmen.! BELASTUNG > AUSATMEN alles richtig aber man sollte beim runtergehen ein und beim hochgehen ausatmen.!
BELASTUNG > AUSATMEN

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