Das Hohlkreuz ist die erweiterte Stufe einer Lordose. Lordose beschreibt eine spezifische Haltung des Rückens beim Menschen. Sie ist gekennzeichnet durch eine nach vorne durchgebogene Wirbelsäule. Jeder Mensch hat von Natur aus ein leichtes Hohlkreuz, da die Wirbelsäule zwischen der Lendenwirbelsäule und der Halswirbelsäule natürlicherweise schon gebogen ist.
Ist die Wirbelsäule allerdings auf Grund von schlechter Haltung oder durch eine Anomalie stärker gebogen, so spricht man von einer Hyperlordose, dem was wir gemeinhin als Hohlkreuz verstehen. Es entsteht meist dadurch, dass die Bauchmuskulatur im Vergleich zur Rückenmuskulatur weniger trainiert ist und dadurch ein Ungleichgewicht entsteht. Auch kann es durch eine zu schwache Rückenmuskulatur entstehen, da so der nötige Halt nicht mehr gewehrleistet ist. In beiden Fällen muss durch ein gezieltes, mit einem Arzt oder Physiotherapeuten abgesprochenes Training erfolgen, um so Schmerzen und Probleme im Wirbelsäulenbereich entgegenzuwirken.