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Ektomorph

Ektomorph bezeichnet einen der drei Hauptkörpertypen beim Mann. Siehe auch: Endomorph & Mesomorph.
Ektomorphe Männer zeichnen sich durch besondere Größe aus. Zudem sind Sie schlank. Um ein Beispiel aus dem Sportbereich zu nehmen, sind ektomorphe Männer beispielsweise Basketballspieler. Aufgrund ihrer Größe brauchen sie deutlich länger um Muskeln aufzubauen. Bei ihnen ist vor allem die gezielte gesteigerte Nahrungszufuhr beim Training von enormer Bedeutung. Durch häufigere und gesteigerte Ernährung wird ihre Muskelproduktion angeregt und der Trainingserfolg verbessert.