Das Wingsuit Flying ist der neueste Trend am Extremsporthimmel. Das Wingsuit Flying stellt quasi eine konsequente Weiterentwicklung vom klassischen Fallschirmspringen dar. Dabei kombiniert es Elemente aus dem Basejumping, dem…

Lacrosse ist eine Mannschaftssportart. Das Spiel hat seinen Ursprung in den Gegenden des heutigen Kanadas. Lacrosse wurde schon von den indianischen Ureinwohner gespielt und in die kanadische Tradition integriert. Das…

Egal ob man laufen will, eine Sportart ausübt, beruflich belastende Arbeiten ausübt oder aus rein ästhetischen Gründen, die Oberschenkel sind immens wichtig für fast jede Art von Bewegung. Da der Oberschenkel einer der…

Der Beckenboden befindet sich auf dem Grund der Beckenhöhle und bezeichnet die dort befindlichen Muskeln. Ein Training des Beckenbodens in Form von Beckenbodengymnastik hat in erster Linie gesundheitliche Gründe. Es trainiert…

Der Winter steht vor der Tür – Zeit sich mit ein wenig Skigymnastik in Form zu bringen. Bereiten Sie sich schon jetzt ein wenig auf den bevorstehenden Winterurlaub vor. Mit den vorgestellten Skigymnastik Übungen mindern Sie…